Boek een foodprepper of leer foodpreppen
Goed eten moet geen project zijn, het moet geregeld worden. Soms heb je tijd en energie om te koken en soms niet. Mr. Prepper kiest voor pesticidevrij, korte keten, variatie en onbewerkt eten.
Foodpreppen is investeren in meer rust, meer productiviteit en een betere gezondheid.
✅ gezonde, voedende maaltijden binnen handbereik
✅ minder keuzestress = meer focus en meer energie
✅ pesticidevrij + korte keten + onbewerkt + biologisch correct = echte kwaliteit
✅ gezond eten zonder extra tijd te verliezen, zodat je tijd hebt voor écht telt.
Mealpreppen brengt rust, energie en kwaliteit terug.
Ik ben Gilles Dispersyn, een foodprepper met een achtergrond in voedingsleer, fertiliteit en overgewicht. Dankzij mijn eigen zoektocht naar gezonde voeding in een druk gezinsleven met een tweeling ben ik een pro geworden in haalbaar en smakelijk ‘preppen’.
De voorbije jaren heb ik zelf ervaren hoe belangrijk het is om vaker voor kwaliteit te kiezen. Ik vind het zorgwekkend dat zoveel pesticiden darmflora, hormonen en energie verstoren. Eten kan zo heerlijk verrassen, weg met de eenheidsworst. Ultra bewerkte voeding vult, maar voedt niet. Intensieve landbouw put de aarde uit.
Mr. Prepper maakt een verschil voor jou en jouw organisatie: ontdek een slimme manier om een gezonde voorraad in je koelkast, diepvries en oven te hebben, zonder stress of verspilling.
Foodpreppen kan veel meer zijn dan ‘op voorhand koken’.
Eerlijk eten: vaker korte keten en pesticidevrije ingrediënten.
Meer rust: één plan, minder chaos in de keuken.
Voedzaam & lekker: maaltijden die lichaam én geest voeden.
Bewuste keuzes: goed voor jou, goed voor de aarde.
De oplossingen voor particulieren en bedrijven van Mr. Prepper:
Leren foodpreppen
Individueel: foodprep-coaching op locatie, begeleiding in jouw keuken met slimme aankopen, bereidingen en organisatie. Een praktische begeleiding die er voor zorgt dat jij kunt kopen en koken zonder compromissen. Vanaf €150 inclusief ingrediënten en foodprep materialen. Aanvullend: supplementen zoals omega 3 of vitamine K2 vanaf €40/maand.
Teams & groepen: demo’s & workshops in De Zuidkant of op kantoor/met vrienden. Ontdek waarom het ertoe doet waar en wat je koopt en kookt, leer van een expert en elkaar. Ontdek wat je verbindt en combineer plezier met smaken. Vanaf €1200 gedurende 180 minuten voor 4 personen, reken op €60 per bijkomende deelnemer.
Laten foodpreppen
Abonnement: vanaf €175 iedere week een kok aan huis, op kantoor of op een andere locatie boeken?
Catering op maat: voedende maaltijden voor lunch op kantoor, homemade snacks & drinks voor vergaderingen of events. Privéchefs voor werk en plezier vanaf €130 p.p. inclusief materialen en ingrediënten. Ontdek hoe smaak, gezondheid, duurzaamheid en haalbaarheid op jouw bord samenkomen.
Met Mr. Prepper bouw je aan een gezond ritme, een praktische eetstructuur en meer energie voor jezelf, je gezin of je team. Investeer in voeding die voedt en contacteer me via gilles.dispersyn@gmail.com.
Elk project brengt mensen samen die geloven dat beter eten haalbaar is. Heb je interesse contacteer me en wordt deel van een netwerk van health coaches, foodies, chefs, boeren en foodprofessionals. Zo help je niet alleen het voedselsysteem veranderen, maar ook jezelf. Laat het smaken!
